La cebolla morada tiene muchos beneficios para la salud, entre ellos, que ayuda a mejorar la circulación, el sistema digestivo y el estado de ánimo
Nutrientes :
Contiene vitaminas A, B, C y E, así como calcio, fósforo, magnesio y zinc
Es rica en flavonoides, antocianinas y quercetina
Contiene fibra
Propiedades :
Es diurética, lo que ayuda a eliminar toxinas y líquidos del cuerpo
Tiene propiedades antiinflamatorias y antialérgicas
Es antioxidante, más potente que la vitamina E
Es anticoagulante, lo que ayuda a prevenir la formación de coágulos en la sangre
Tiene propiedades antibacterianas
Beneficios para la salud :
Fortalece el sistema inmune
Mejora la salud cardiovascular
Combate el insomnioPreviene la pérdida de cabello
Mejora la salud de la piel
