Tonico rinfrescante al limone e zenzero.
Tempo di preparazione: 5 minuti | Porzioni: 2 tazze
Ingredienti:
2 tazze d’acqua (filtrata)
2,5 cm di radice di zenzero fresco, pelata e affettata o grattugiata
1 limone intero (metà a fette, metà spremuto)
1 cucchiaio di miele grezzo (facoltativo, per una dolcezza naturale)
Un pizzico di pepe di Cayenna (facoltativo, per un tocco piccante)
Istruzioni :
Istruzioni :
Far bollire l’acqua: Portare a ebollizione 2 tazze d’acqua in una pentola piccola o in un bollitore.
Preparazione dello zenzero: Aggiungere lo zenzero a fette all’acqua calda. Se si desidera un sapore più intenso, lasciare sobbollire per 3-5 minuti. Se lo si preferisce più delicato, è sufficiente lasciarlo in infusione per 5 minuti.
Aggiungi il limone: incorpora il succo di limone fresco e aggiungi qualche fetta di limone. Il limone è una buona fonte di vitamina C e dona un sapore fresco e vivace.
