Dolcificare in modo naturale: una volta che l’acqua si è leggermente raffreddata (per preservare gli enzimi naturali del miele), aggiungere il miele e mescolare fino a completo scioglimento.
Modalità d’uso: Bere una tazza al mattino e una alla sera, calda o fredda con ghiaccio.
Perché questa è una scelta “salutare”
Idratazione: Molte persone confondono la sete con la fame; rimanere idratati aiuta a gestire la voglia di cibo.
Zenzero: noto per favorire la digestione e lenire lo stomaco.
Limone: apporta antiossidanti e una rinfrescante esplosione di agrumi senza lo zucchero presente nelle bibite gassate o nei succhi di frutta.
Un breve appunto: consultate sempre un medico prima di iniziare qualsiasi regime specifico di “detox” o “metabolismo”, soprattutto se soffrite di patologie preesistenti.
